Anne sütünün faydaları, içerdiği protein, karbonhidrat, yağ, vitamin, mineral ve bağışıklık sistemini koruyucu içerikleri sayesinde bebeğin tüm ihtiyaçlarını bir arada karşılayan bir mucize. En Önemlisi ise emzirmek anne ile bebek arasındaki bağı kuvvetlendirir.
Peki anne sütünün faydaları nelerdir?
Peki anne sütünün faydaları nelerdir?
- Doğumdan hemen sonra emzirmeye başlamak annedeki doğum sonrası kanamaları azaltır.
- Emzirmek, göğüs ve yumurtalık gibi kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.
- Enfeksiyonlara karşı koruyucudur. İçeriğindeki özel enzimler sayesinde doğal bağışıklık oluşturarak bebeği hastalıklardan korur.
- Anne sütü alan bebeklerin IQ seviyesi daha yüksek olur. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi anne sütünün içerdiği büyüme faktörleri sebebiyle beyin gelişimini etkilediğine dikkat çekerek, “Bazı çalışmalarda anne sütünün IQ puanlarını olumlu etkilediği görülmüş” diyor.
- Diyabet riskini azaltır. Anne sütü bebeklerin daha düzenli beslenme alışkanlığı kazanmalarını sağlar. Daha az insülin ve daha fazla leptin içerdiği için bebeğin fazla kilo alımını da önler. Bu sebeple daha sonraki yıllarda diyabet riskini azaltır.
- Kalp hastalıkları riskini düşürür. Ozmolaritesi düşük olan anne sütü böbreklerde daha az yük oluşturur. Bu sayede hipertansiyon ve buna bağlı kalp damar hastalığı gelişme riski anne sütüyle beslenen bebeklerde daha düşük olur.
- Obeziteyi önler. Emzirmeye ilk başlandığındaki ön süt olarak adlandırılan süt protein açısından zengin olur. Sonraki günlerde ise sütteki yağ oranı yüksek olduğu için tokluk hissi yaratır bu da obeziteyi önler.
- Alerji riski daha azdır.
- Anne sütünün tuz ve protein içeriği inek sütüne göre daha az olduğu için, yeni doğanın gelişmekte olan böbreklerinin süzme kapasitesine daha uygundur.
- Anne sütü ile beslenen bebeklerde pişik daha az görülür.
- Bebeğin psikolojik gelişimine katkı sağlar.
- Sindirilmesi en kolay besindir.
- 2 yaşa kadar anne sütüne devam edilmelidir. İlk 6 ay sadece anne sütü ile beslenilmesi, 6. aydan sonra ek gıdalara başlanılması önerilir. Ek gıdalara alışma sürecinde temel besin yine anne sütü olsa da 1 yaşa kadar günlük beslenmenin yüzde 30 una kadar azalır. Dünya Sağlık Örgütü, ek gıdalarla birlikte olmak koşuluyla anne sütünün 2 yaşa kadar devam edilmesini öneriyor.